DOĞURGANLIĞI ARTIRAN 3 GÜNLÜK BESLENME PLANI

1. Gün – Kahvaltı

Yumurta

Ara Öğün

Elma ve fıstık ezmesi

Öğle Yemeği

Tatlı – ekşi soslu tavuk sote

Ara Öğün

Yoğurt ve bir avuç taze fındık

Akşam Yemeği

Izgara somon ve mevsim sebzeleri