ENERJİ TAZELEMENİN EN ETKİLİ 9 YÖNTEMİ

  PLAYLIST’İNİZİ GÖZDEN GEÇİRİN İnsanoğlu, müziğin motive edici gücünü Rocky filmlerindeki Eye of The Tiger’ı spor salonlarına taşıyarak keşfetti aslında… Bu örneğe, lise spor takımlarının Queen’in We Will Rock You adlı şarkısı ile coşmasını da ekleyebiliriz… Amerika’da yapılan araştırmalar sonucunda seyirci katılımının sporcular üzerindeki etkisinin büyük olduğu ortaya çıktı. Tezahüratlar, alkışlar, ayak vurmalar ve sloganlar, oyuncularda enerji seviyesini yükseltip yorgunluk belirtilerini azaltıyor. Eğer gün ortasında karaoke yapmak sizin için biraz gerçek dışı görünüyorsa, Vivaldi’nin dört konçertodan oluşan Dört Mevsim eserinden İlkbahar’ı dinlemenizi tavsiye ediyoruz. Zira ilkbaharın zihinsel faaliyetleri güçlendirdiği yönünde araştırmalar var