MC DONALD’S
Big Mac yerine Cheeseburger yediğinizde neredeyse 200 kalori daha az almış olursunuz. (Bir Cheeseburger 290 kalori.) Ayrıca McDonalds’ın “Hafif & Aktif” mönüsünde bulunan Akdeniz salatası (129 kalori) ya da ızgara tavuk salata (206 kalori) isteyebilirsiniz. Kahvaltı yapmak isterseniz Sausage McMuffin’i (247 kalori) deneyin.