Tembelleşen bedeninizi harekete geçirmek ve motivasyonunuzu artırmak için müzik iyi bir araç olabilir. Sevdiğiniz ve sizi en güzel anlara götüren parçalardan oluşan bir liste hazırlayın, iPod’unuza yükleyin ve sesi yükseltin. İşte şimdi egzersiz yapmak çok daha eğlenceli olacak.