3 greyfurt

8- C vitamininden faydalanmıyorsunuz

C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeler kortizolü düşürerek kilo verme konusunda yardımcı olur.

Ne yapmalı?: Tabağınızı biraz renklendirmeli, meyve ve sebzeleri daha bol tüketmelisiniz.

Total
2
Shares

Bir cevap yazın