Izgara tavuk yemekten sıkıldıysanız, öğünlerinizde ufak değişiklikler yapmanızın vakti gelmiş demektir. Mesela bugünkü akşam yemeğinizde kendinize nefis bir hindili sandviç hazırlayabilirsiniz.

4 dilim çavdar ekmeği
60 gr tatlı patatesli humus
360 gr dilimlenmiş pişmiş hindi, derisi çıkarılmış
1 kâse brokoli filizi veya başka bir filiz*

Ekmekleri kızartın ve iki dilimin her birine 2 çorba kaşığı humus sürün. Bir dilimin üzerine hindi eti ve filizleri yerleştirin, diğer dilimiyse üzerine kapatın. İkinci sandviçi de aynı şekilde hazırlayın.

*Filizleri Fresh Garden markası ile Metro, Real,Macrocenter gibi marketlerde rahatlıkla bulabilirsin.

Total
0
Shares

Bir cevap yazın