Yemekten 20 dakika önce tüketin
Hindistan cevizi yağı doğal bir iştah inhibitörüdür, bu yüzden öğün öncesi iştahınızı dizginleyecek doygunluk duygularınızı arttıracaktır Bu, zayıflama için hindistan cevizi yağı kullanmanın en etkili yollarından biridir.