Bu kurallara uyarsanız açlık çekmeden iki haftada sağlıklı bir şekilde fazlalıklarınızdan kurtulacaksınız.

1

1) Metabolizmanızı olumsuz etkileyen kafein ve şekerden kesinlikle uzak duracaksınız. İlk üç gün yorgunluk ve baş ağrısı hissetseniz de bu “temizlenmenin” etkisidir.

Total
4
Shares

Bir cevap yazın