Kuru meyveler
Kuru meyvelerde kış aylarında bizleri soğuğa karşı dirençli hale getirmektedir. Özellikle kuru kayısı ve kuru üzüm kan basıncımızı hızlandırarak vücut ısımızın yükselmesine neden olur ve soğuklarda vücudumuzun sıcak kalmasına yardımcı olurlar.