Fitness & Beslenme

KİLO ALMANIZIN SEBEBİ GENLERİNİZ Mİ?

sleep

Endokanabinoid

Az uyumanın iştah artışıyla olan bağlantısını açıklayabilecek olan bir moleküldür. Yapılan bir çalışmada, 4,5 saat uyumuş olan katılımcıların kanında (8,5 saat uyumuş olanlara kıyasla), yeme krizlerini tetikleyen bu molekülün daha yüksek seviyede olduğu bulunmuş.