80/20 KURALI KÖTÜ DEĞİLDİR
Teoride %100 sağlıklı ve temiz beslenmek harika bir fikir olabilir ancak kolay mı? Hayat doğru balansı kurmakla ilgili; bu yüzden 80/20 kuralın uygulayarak dengeyi sağlayabilirsiniz. %80 temiz ve vücudunuz için sağlıklı besinler tüketin. Geriye kalan %20’de ise keyif alacağınız lezzetlerle kendinizi şımartın.
