8- Vücudunuz kendisini onarsın
Giyinik uyumak HGH hormonunun, yani büyüme hormonunun salgılanmasını engeller. Bu hormon aynı zamanda vücuttaki onarım işlemleri için de görev alır ve diyabetten kalp krizine kadar birçok riski de azaltır. Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi de düzenleyeceğinden, çıplak uyumanın dolaylı etkileri sayesinde daha rahat ve mutlu uyanmak da mümkün.
NEDEN ÇIPLAK UYUMALISINIZ?
8- Vücudunuz kendisini onarsın
Giyinik uyumak HGH hormonunun, yani büyüme hormonunun salgılanmasını engeller. Bu hormon aynı zamanda vücuttaki onarım işlemleri için de görev alır ve diyabetten kalp krizine kadar birçok riski de azaltır. Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi de düzenleyeceğinden, çıplak uyumanın dolaylı etkileri sayesinde daha rahat ve mutlu uyanmak da mümkün.