11- Tabii ki zencefil
Günde sekiz saat oturuyorsanız, metabolizma ve kan dolaşımının hızlı olması hayati önem taşır. Zencefil bu iş için ideal. Balıkla birkaç dilim zencefili mikrodalgada altı dakika pişirin. Üstelik
balığın kokusunu bastırır ve ofiste yemeyi kolaylaştırır.