5 ADIMDA SELÜLİTİ AZALTMANIN İPUÇLARI

Yapılcaklar

• Nişasta oranı yüksek olan beyaz ekmek, pirinç, makarna, patates yerine kepekli veya tam buğdaydan yapılanları tercih etin.
• Maydanoz, roka, tere, ıspanak… Bunlar her gün sofranızda olmalı!
• Günde iki litre su için.