Strese iyi gelir
Yüzünüze çarpacağın soğuk su sayesinde kalp atışlarınız yavaşlar ve kendinizi daha sakin hissedersiniz. Konu üzerine yapılan bir çalışmada ise, düzenli olarak buz gibi suyun içinde yüzen katılımcıların strese karşı toleranslarının artış gösterdiği gözlemlenmiş.
SOĞUK SUYLA DUŞ ALMANIN FAYDALARI
Strese iyi gelir
Yüzünüze çarpacağın soğuk su sayesinde kalp atışlarınız yavaşlar ve kendinizi daha sakin hissedersiniz. Konu üzerine yapılan bir çalışmada ise, düzenli olarak buz gibi suyun içinde yüzen katılımcıların strese karşı toleranslarının artış gösterdiği gözlemlenmiş.