Baylor Tıp Fakültesi’nden Gastroenterolog Bincy Abraham, “Beyindeki sinir sistemi bağırsaklara bağlıdır. Bu da zihinsel stresin, sindirim sistemine zarar vermesine yol açabilir” diyor. Doktorunuz, stres nedeniyle yaşadığınız mide problemlerini reçetesiz, reçeteli ilaçlarla veya beslenme düzeninizde değişiklik yaparak tedavi edebilir. Stres kaynaklı kabızlık, ishal, bulantı veya kusma için en iyi tedaviyse egzersiz yapmaktır. Mideniz ağrırken aklınızdan geçen en son şey bu olabilir; ancak koştuğunuz zaman hem zihninizin, hem de bağırsaklarınızın daha iyi hissetmesini sağlayan endorfin hormonunu salgılanır.