Kural 4
Ağırlığınızı arkaya vermek için hafifçe geriye doğru eğilin. Vücut ağırlığınızı öne verirseniz daha kambur gözükürsünüz.
Kural 4
Ağırlığınızı arkaya vermek için hafifçe geriye doğru eğilin. Vücut ağırlığınızı öne verirseniz daha kambur gözükürsünüz.