9- Japonya: Güç uykusu
Yıllardan beri gündüz uykusu uyuyamıyor olabilirsin. Japonya’da ise bu durum tamamen farklı: Daha verimli bir çalışma ve daha sağlıklı bir hayat tarzı için insanlar gündüz uykusuna, yani güç uykusuna teşvik ediliyor. Örneğin Osaka’da bulunan Hugo şirketi, çalışanlarına öğleden sonra 1:00 ile 4:00 arasında yarım saatlik uyku hakkı tanıyor. ÜLKELERİN SAĞLIK SIRLARI
9- Japonya: Güç uykusu
Yıllardan beri gündüz uykusu uyuyamıyor olabilirsin. Japonya’da ise bu durum tamamen farklı: Daha verimli bir çalışma ve daha sağlıklı bir hayat tarzı için insanlar gündüz uykusuna, yani güç uykusuna teşvik ediliyor. Örneğin Osaka’da bulunan Hugo şirketi, çalışanlarına öğleden sonra 1:00 ile 4:00 arasında yarım saatlik uyku hakkı tanıyor.