Yemek yedikten sonra yaptığınız bu 7 alışkanlık sağlığınıza zarar veriyor!

03

Çay içme

Türk kültürünün en önemli alışkanlıklarından biri olan yemek üstüne çay içmek de sağlık açısından faydalı görülmüyor. Yemekten hemen sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan Demir (Fe) mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.

Total
1
Shares

Bir cevap yazın