Patates & Turp
Pürenin besin değerini artırmak için turp ekleyebilirsiniz. Bu kök sebze, pürenin tadını bozmadan lezzetine bir tutam farklılık katar. Böylece 250 gramlık bir kase klasik patates püresinden 50 kaloriyi (ayrıca içindeki tereyağını) ve 12 gram karbonhidratı eksiltmiş olursunuz.