Davetler, kokteyller, partiler, yeni yıl kutlamaları derken aralık ayı her zamankinden daha fazla yemekle mutlu olmak istediğimiz bir dönem. Bu zamanlarda daha özgürce yemeğe de hak veriyoruz sanki değil mi? Yemekler, mezeler, küçük atıştırmalıklar ve alkol ile birleşince de daha çok kalori almamıza neden oluyor. Sosyalleşirken kilo almamak için yapılacak bazı tüyoları sizinle paylaşmak istedim.

 

 

Hazırlayan: Diyetisyen Berrin Yiğit 

Total
1
Shares

Bir cevap yazın

Sitemizden en iyi şekilde yararlanmanız için çerez kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanmayı kabul etmiş sayılırsınız.

Çerez ayarları

Aşağıda bu web sitesinde hangi tür çerezlere izin vereceğinizi seçebilirsiniz. Seçiminizi uygulamak için "Çerez ayarlarını kaydet" düğmesini tıklayın.