Yılbaşı akşamında tüm sınırları kaldırıp, diğer günlerden farklı olarak daha çok yiyecek ve alkol tüketiyoruz. Peki, ertesi gün mide bulantısı, ishal, hazımsızlık gibi sağlık problemleriyle başa çıkmak için ne yapmalıyız?
Güne 1-2 bardak suyla başlayın. Gün içinde sebze ve meyve ağırlıklı beslenip bol sıvı tüketin.