Fitness & Beslenme

YILDIZLARIN ZAYIFLAMA SIRLARI

 

ünlülerden zayıflama sırları

Jennifer Aniston

ATKİNS DİYETİ

Ne içerir:Düşük-karbonhidrat rejimidir. Un, şeker ve patates gibi karbonhidratları yasaklar ama protein ve yağları serbest bırakır sağlar.

Ne yenmez:Bazı meyve ve sebzeler de kısıtlanır.

Tehlikeleri ve olası yan etkileri:Olası kardiyovasküler etkiler.