ACI VE SALSA SOS TERCİH EDİN
Yemeklerde yağlı veya şekerli soslar kullanmak yerine acı sos veya salsa sos kullanmayı denemelisiniz. Ekstra kalori getirmeyecekleri gibi, daha hızlı bir şekilde kalori yakmanızı sağlayan sindirim sürecini de hızlandırırlar.