girlik

AĞIRLIK ÇALIŞIN

Ağırlık çalışmak en iyi kalori yakma egzersizlerinden biridir. Kas kütlesi yaşamını sürdürecek kadar kaloriye ihtiyaç duyar bu da kas kütlesinin artmasıyla oturduğunuz yerden bile kalori yakabileceğiniz anlamına gelir.

Total
2
Shares

Bir cevap yazın