Fitness & Beslenme 15 Mayıs 2014 ZAYIFLAMANIZ İÇİN 14 ADIM admin Previous Next AĞIRLIK ÇALIŞINAğırlık çalışmak en iyi kalori yakma egzersizlerinden biridir. Kas kütlesi yaşamını sürdürecek kadar kaloriye ihtiyaç duyar bu da kas kütlesinin artmasıyla oturduğunuz yerden bile kalori yakabileceğiniz anlamına gelir. Related