Bacaklarımız için gün içerisinde yaptığımız hatalar, bizi hayalini kurduğumuz güzel bacaklardan uzaklaştırıyor. Aşağıdaki 5 temel hataya dikkat ederek, daha iyi bacaklara sahip olabilirsiniz.
Sürekli olarak oturmak
Hepimizin iş hayatı içerisinde yapmak zorunda olduğu bir yanlış. Sürekli oturmak bacaklarda varise, ayak bileklerinde şişliklere neden olabilir. Sık sık kalkıp dolaşın ve bacaklarınızı uzatarak gerin.
Sürekli olarak oturmak
Hepimizin iş hayatı içerisinde yapmak zorunda olduğu bir yanlış. Sürekli oturmak bacaklarda varise, ayak bileklerinde şişliklere neden olabilir. Sık sık kalkıp dolaşın ve bacaklarınızı uzatarak gerin.