Yeni yıl heyecanının en güzel yanı hediye coşkusu değilse nedir? Sevdiklerinize ve kendinize alacağınız birbirinden özel hediyeler için seçim yapmakta zorlanıyorsanız, Yılbaşı Ruhu başlığı altında yer alan önerilerimize göz atmayı […]

Mekik çekmek acı verici ve can sıkıcı geliyorsa size güzel bir haberimiz var: Karın kaslarınızı yürüyüş yaparken de şekillendirebilirsiniz! Doğru duydunuz, yürüyüş yapmak karnınızı sıkılaştırıp kaslarınızı belirginleştirmenize yardımcı olabiliyor. Yürüyüş […]