2) Zeytinyağının kilo aldırmadığını düşünmek
İşte başka bir yalan daha. Diğer yağlar gibi zeytinyağı da bir yağdır. ‘Bütün yemeklere istediğim kadar zeytinyağı katsam bile kilo almam’ diye düşünüyorsanız, yanlış yoldasınız. Kilo aldırmayacak tek durum, zeytinyağını salatalarda ve soğuk mezelerde az miktarda kullanmaktır. DİYETLE İLGİLİ DOĞRU ZANNEDİLEN 8 YANLIŞ
2) Zeytinyağının kilo aldırmadığını düşünmek
İşte başka bir yalan daha. Diğer yağlar gibi zeytinyağı da bir yağdır. ‘Bütün yemeklere istediğim kadar zeytinyağı katsam bile kilo almam’ diye düşünüyorsanız, yanlış yoldasınız. Kilo aldırmayacak tek durum, zeytinyağını salatalarda ve soğuk mezelerde az miktarda kullanmaktır.