DÜZ BİR KARIN İÇİN 11 BESİN

Ispanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler

Serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırarak yaşlanmaya karşı kalkan oluştururlar. Kanser, kalp hastalıkları, inme, obezite ve osteoporoz ile savaşırlar.