Öğle
Tofu Salatası
1 çorba kaşığı soya sosu
1 çorba kaşığı fıstık ezmesi
⅛ tatlı kaşığı ezilmiş sarımsak
120 gr tofu, ince doğranmış
1 kâse taze fasulye, ince doğranmış
½ tatlı kaşığı susam
2 adet tahıllı kraker
Soya sosu, fıstık ezmesi ve sarımsağı karıştırın. Tofu ve taze fasulyeye ekleyin. Üzerini susamla süsleyin ve krakerle servis edin.
Toplam: 330 kalori