Ulaşabileceğiniz hedefler koyun kendinize. Vermeniz gereken kilo beşken, on kilo vermeyi aklınıza sokmayın tabii! Hedefe ulaştığınızda ise kendinizi ödüllendirin. Hatta verdiğiniz her kiloda nişanlınızı alıp romantik bir yemek yiyerek bir sonraki hedefe daha istekli başlayabilirsiniz. Eğer nişanlınızın da kilo vermesi gerekiyorsa, onu da içinde bulunduğunuz duruma ortak edebilirsiniz.
GELİN OLACAKLAR İÇİN 20 FİTNESS TÜYOSU
Ulaşabileceğiniz hedefler koyun kendinize. Vermeniz gereken kilo beşken, on kilo vermeyi aklınıza sokmayın tabii! Hedefe ulaştığınızda ise kendinizi ödüllendirin. Hatta verdiğiniz her kiloda nişanlınızı alıp romantik bir yemek yiyerek bir sonraki hedefe daha istekli başlayabilirsiniz. Eğer nişanlınızın da kilo vermesi gerekiyorsa, onu da içinde bulunduğunuz duruma ortak edebilirsiniz.