Hayatınıza katacağın ufak değişiklikler, sizde büyük farklar oluşturabilir. Mesela iş yeriniz yakınsa yürüyerek ya da bisikletle gidebilirsiniz. Şirket binasına geldiğinizde asansör yerine merdivenleri çıkmayı tercih edebilirsiniz. Otobüsle gitmeniz gereken bir yerdeyseniz ineceğiniz durağı öne çekip, yürüme mesafenizi uzatabilirsiniz. Basit göründüğünü biliyoruz. Sadece istediğin gelinliğinizin içine girmenin bu kadar kolay olabileceğini hatırlatıyoruz.
GELİN OLACAKLAR İÇİN 20 FİTNESS TÜYOSU
Hayatınıza katacağın ufak değişiklikler, sizde büyük farklar oluşturabilir. Mesela iş yeriniz yakınsa yürüyerek ya da bisikletle gidebilirsiniz. Şirket binasına geldiğinizde asansör yerine merdivenleri çıkmayı tercih edebilirsiniz. Otobüsle gitmeniz gereken bir yerdeyseniz ineceğiniz durağı öne çekip, yürüme mesafenizi uzatabilirsiniz. Basit göründüğünü biliyoruz. Sadece istediğin gelinliğinizin içine girmenin bu kadar kolay olabileceğini hatırlatıyoruz.