Neden kilo vermediğinizi öğrendiniz. Eğer sorun hazımsızlıksa, şimdi bağırsakları harekete geçirmenin zamanı;

makarna

1-Her gün yürüyüş yapın. Özellikle sabah kahvaltısından sonra evin içinde biraz yürüyün ve sonra tuvalete gidin.

Total
0
Shares

Bir cevap yazın