İYİ UYUYUN, KOLAY ZAYIFLAYIN

İlaçlardaki kafeine de dikkat edin. Bazı idrar söktürücü ve soğuk algınlığı ilaçları kafein içerir. Genelde miktarı birkaç kupa kahveye eşittir. Herhangi bir sebeple kullandığınız bir ilaç varsa, kafein içerip içermediğini kontrol edin. Eğer içeriyorsa doktorunuza danışarak ilacı alma saatini değiştirin. İlaçlardaki kafeine de dikkat: Bazı idrar söktürücü ve soğuk algınlığı ilaçları kafein içerir. Genelde miktarı birkaç kupa kahveye eşittir. Herhangi bir sebeple kullandığınız bir ilaç varsa, kafein içerip içermediğini kontrol edin. Eğer içeriyorsa doktoruna danışarak ilacı alma saatini değiştirin.