T-Stabilizer
Şınav pozisyonuna geçin (a). Ağırlığınızı sol kolunuza verip vücudunuzu döndürünce sağ kolunuzu yukarı kaldırın. Vücudunuz T şeklini almalı (b). Pozisyonu bir-iki saniye koruyup tekrar başlangıca dönün.
Related
Marie Claire Bülten
Stil ve düşüncenin buluştuğu bu evrende; sezonun öne çıkan görünümleri, radarımıza giren kitaplar, editörden notlar ve kültürel dünyamıza heyecan katan detaylar e-posta kutunda seni bekliyor.
Marie Claire evrenine katıl, kendine iyi gelenleri kaçırma.
