5 ADIMDA SELÜLİTİ AZALTMANIN İPUÇLARI

Yapılcaklar • Nişasta oranı yüksek olan beyaz ekmek, pirinç, makarna, patates yerine kepekli veya tam buğdaydan yapılanları tercih etin. • Maydanoz, roka, tere, ıspanak… Bunlar her gün sofranızda olmalı! • Günde iki litre su için.