STRESİN GÜZEL YANI OLABİLİR Mİ?

Bejeweled Bu basit ve bağımlılık yaratan oyunun amacı: Farklı cinsteki taşları tekrardan düzenlemek. Böylece aynı seriden yatay ve dikey seriler oluşturursun. East Carolina Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen bir çalışmada, Bejeweled oynayanlardaki stres, sadece web’de gezinenlere göre yüzde 54 oranında az çıktığı tespit edilmiş. Peggle Popcam.com sitesinden ulaşabilirsiniz. Bu oyunda siz, tek boynuzlu bir atsınız. Değişik renklerdeki kancalardan turuncu olanları almaya çalışıyorsunuz. Aynı ECU çalışmasında Peggle, psikolojik gerginliği yüzde 66 oranında düşürmeyi başarmış. Etki özellikle kadınlarda görülmüş. Mindhabits McGill Üniversitesi psikologlarından Doktor Mark Baldwin, gülümseyenden ziyade somurtan suratlara dikkat eden insanların bedenlerinde daha fazla kortizol hormonu bulunduğunu görmüş. Mindhabit’te oyuncular 15 asık surat arasında güleni bulmaya çalışır. Araştırmada bu oyunu günde beş dakika oynayan insanların kortizol değerlerinde haftada yüzde 17’lik bir düşüş olduğunu tespit etmiş. Tetris Tetris.com Tetris 1984’ten beri oynanan bir oyun. Ancak bu yıl araştırmacılar Tetris’in stresi azalttığını fark etti. Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, araştırmacılar travma yaşamış ve daha sonra bu oyunu oynamış insanların yaşadıklarıyla ilgili daha az geriye dönüş yaşayıp, stres ürettiği anlaşılmış.