12. Yeni bir spor rutini deneyin!
Bazen kalabalık bir grubun önünde Zumba gibi dans temelli sporları yapmak utanç verici olabiliyor. Hele ki spor geçmişiniz yoksa ve yarı yolda nefes nefese kalıyorsanız! Hazır vaktiniz varken boş oturmak yerine pratik yapabilirsiniz. İnternetten bulduğunuz bir dans dersine eşlik edebilir, pilates yapabilir, zor yoga hareketlerini düşe kalka da olsa deneyebilirsiniz! Sizi izleyen kimse olmadan çok daha rahat olacak ve öz güven kazanacaksınız.
