Salatalık & Domates
Düşük kalorili olmasından dolayı yaz aylarında kahvaltıdan yatma vaktine kadar gün boyu domates tüketilebilir. Domates ve salatalık, seni kansere karşı koruyarak, günlük C ve A vitamin ihtiyacını karşılıyor. Güneşin yüksek ışınlarına karşı cildi besleyen vitamin ve mineralleri içeriyor. Salatalık ise vücudunun A ve C vitamini açısından zengin bir besin. Ancak bu besinleri kabuğu ile tüketmekte fayda var. Tabi ki iyice yıkadıktan sonra. Özellikle içeriğindeki lif şekeri dengeleyerek sindirimine iyi geliyor.
YAZIN EN SAĞLIKLI 8 BESİNİ
Salatalık & Domates
Düşük kalorili olmasından dolayı yaz aylarında kahvaltıdan yatma vaktine kadar gün boyu domates tüketilebilir. Domates ve salatalık, seni kansere karşı koruyarak, günlük C ve A vitamin ihtiyacını karşılıyor. Güneşin yüksek ışınlarına karşı cildi besleyen vitamin ve mineralleri içeriyor. Salatalık ise vücudunun A ve C vitamini açısından zengin bir besin. Ancak bu besinleri kabuğu ile tüketmekte fayda var. Tabi ki iyice yıkadıktan sonra. Özellikle içeriğindeki lif şekeri dengeleyerek sindirimine iyi geliyor.