EVDE YEMEK HAZIRLARKEN
Tehlike: Los Angeleslı Diyetisyen Ashley Koff, “Yemek yaparken tatmanın kalori almak olmadığını düşünmek kolaydır” diyor. Duygusal olarak bakıldığında iki kaşık kurabiye hamurunun aslında lafı bile edilmez. (Gerçekte ise 500 kaloriden bahsediyoruz.)
Çeşitlilik hayatın tuzu biberidir ancak tartıya çıktığınızda sizi bir felaket bekliyor olabilir. Georgia Teknoloji Enstitüsü’nden Pazarlama Profesörü Koert Van Ittersum, “Ne kadar çok çeşit varsa o kadar çok denemek isteriz” diyor.