ZAYIFLAMANIZ İÇİN 14 ADIM

ACI VE SALSA SOS TERCİH EDİN Yemeklerde yağlı veya şekerli soslar kullanmak yerine acı sos veya salsa sos kullanmayı denemelisiniz. Ekstra kalori getirmeyecekleri gibi, daha hızlı bir şekilde kalori yakmanızı sağlayan sindirim sürecini de hızlandırırlar.