BEYİN YAŞINIZI HESAPLAYIN

Spor, diyet, sağlıklı yaşam mottoları… Vücudumuza iyi bakmaya çalışıyoruz ama ya beynimiz için neler yapıyoruz? Aşağıdaki soruları yanıtlayın ve testin sonunda verdiğiniz her ‘Evet’ cevabını ‘1 puan’ olarak hesaplayarak beyin yaşınızı öğrenin, sonuçlara göre de gerekli önlemleri almanızı öneririz. 1. Her gece en az 7-8 saat uyurum.