Sabah şiş bir karınla uyanmamak için aşağıdaki şişkinlik gideren besinleri deneyin. 
Badem (23 adet) E vitamini (cildiniz için harika), protein ve Omega 3 yağ asitleri ile doludur. Fazla abartmamaya özen gösterin, çok fazla kalori alabilirsiniz. Tuzlu olanlarından kaçının.
Badem (23 adet) E vitamini (cildiniz için harika), protein ve Omega 3 yağ asitleri ile doludur. Fazla abartmamaya özen gösterin, çok fazla kalori alabilirsiniz. Tuzlu olanlarından kaçının.