Mikrodalgada Isıtılmış Sandviç
Sağlıklı seçenekleri de var elbette. Ancak ABD Olimpiyat Komitesi’nde Sporcu Diyetisyeni Alicia Kendig, “Hazır sandviçlerin pek çoğunda koruyucu maddeler ve yüksek oranda sodyum vardır” diyor. Bazı durumlarda McDonald’s kahvaltı ürünleri (Egg Muffin) iyi bir seçenek olabilir. Ancak en güzeli, bir yumurtayı çırpıp pişirerek bir dilim tahıllı ekmek üzerine koyup kendi kahvaltınızı hazırlamanız.
BU KAHVALTILARDAN UZAK DURUN
Mikrodalgada Isıtılmış Sandviç
Sağlıklı seçenekleri de var elbette. Ancak ABD Olimpiyat Komitesi’nde Sporcu Diyetisyeni Alicia Kendig, “Hazır sandviçlerin pek çoğunda koruyucu maddeler ve yüksek oranda sodyum vardır” diyor. Bazı durumlarda McDonald’s kahvaltı ürünleri (Egg Muffin) iyi bir seçenek olabilir. Ancak en güzeli, bir yumurtayı çırpıp pişirerek bir dilim tahıllı ekmek üzerine koyup kendi kahvaltınızı hazırlamanız.