Fitness & Beslenme

DAHA İYİ UYUMANIZI ENGELLEYEN 7 DURUM

03

Yatağa Çok Erken Girmek

Gece uykusu için sekiz saat idealdir. Çok fazla uyumanın da yarattığı başka problemler var.

Marie Claire Bülten

Stil ve düşüncenin buluştuğu bu evrende; sezonun öne çıkan görünümleri, radarımıza giren kitaplar, editörden notlar ve kültürel dünyamıza heyecan katan detaylar e-posta kutunda seni bekliyor. Marie Claire evrenine katıl, kendine iyi gelenleri kaçırma.