Kuru yemiş
Söz konusu reflü olduğunda, yiyeceklerin içeriğindeki yağlar ister doymuş ister doymamış olsun mideye her şekilde zarar verir. Fındık, fıstık ve ceviz gibi kuru yemişler, sağlıklı da olsa yağ içerirler ve gece yatmadan önce uzak durulması gereken yiyeceklerdendir. Kaju, ceviz ve yer fıstığı en çok yağ içeren kuru yemişlerden bazılarıdır. Antep fıstığı ve badem, diğer kuru yemişlere oranla daha az yağ içerir.