Şeker Bayramı için sayılı günler kala, elbette ki keyifli ve ailecek yenecek olan yemeklerin haricinde bu konuda kontrolü bırakmamak çok önemli.
Bayram da dahil olmak üzere tüm diğer günlerde, hatalı beslenmenin risklerinin farkına varıp, öğünlerimizi o şekilde tüketmemizde fayda var.
Hem de bu kontrollü beslenme işini ufak ve işe yarar adımlarla çözebilirsiniz. Bu konuda Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan’a kulak vermenizi tavsiye ederiz.
