OFİSTE KİLO VERMENİN YOLU

Yoğun iş hayatınıza rağmen bu beslenme programınızı takip edip kilo verebilirsiniz.

[imagebrowser id=3243]

Sabah

1 adet kepekli tost Bitki çayı veya 6-7 kaşık buğday gevreği 1 bardak süt 2 adet ceviz