Ana Sayfa Wellness Ruh Sağlığı

Ruh Sağlığı

Duygularımızı biz mi seçeriz?

Duygularımızı biz mi seçeriz?

“İnsan, başına gelenler değil; onlara karşı takındığı tavırdır.”– Viktor E. Frank Hepimizin zaman zaman kendine sorduğu o temel sorular vardır: “Neden buradayım?” ve “Bunları neden yaşıyorum?” Bu sorular duygularımızla kurduğumuz […]
Moda dünyasında tükenmişlik ve “Fashion Week Hangover” gerçeği

Moda dünyasında tükenmişlik ve “Fashion Week Hangover” gerçeği

Moda sektörü ışıltısıyla büyülüyor, ancak sahne arkasında ciddi bir ruhsal ve fiziksel bedel var. Tükenmişlik, artık sektörün görmezden gelemeyeceği bir sorun. Moda psikoloğu Mutlu Barış ile konuştuk. Moda sektörü dışarıdan bakıldığında büyüleyici görünüyor. Ancak […]
Atina’da İyi Yaşam Durakları

Atina’da İyi Yaşam Durakları

Son yıllarda, Atina, sadece yüksek tasarım anlayışına sahip yapılarıyla ve tarihi durakları ile değil; aynı zamanda sağlıklı yaşam tutkunu ziyaretçilerine sunduğu modern mekan ve deneyimlerle de dikkatleri üzerine çekiyor. Akdeniz mutfağına özgü lezzetlerin, Ege ikliminin şehri etkisi altına alan […]
Madrid’de İyi Yaşam Durakları

Madrid’de İyi Yaşam Durakları

Gençlik yıllarımızda Madrid, çoğu zaman Barcelona’nın gölgesinde kalmış gibi hissettirse de, turistik olandan uzaklaşarak, gerçek bir Madrileño deneyimi yaşamayı seçtiğinizde bu şehrin o lokal ve özel ruhuna ilk adımı attığınızı […]
Kağıt üstünde yaratıcı kaos: “Junk journaling”

Kağıt üstünde yaratıcı kaos: “Junk journaling”

Junk journaling, adı üstünde: “çöp” gibi görünen ama aslında hayli değerli parçaları bir araya getirip onlardan yepyeni bir hikâye yaratma sanatı. Eski biletler, fatura kenarlarına çizilmiş karalamalar, fotoğraflar, mektuplar, dantel […]
Spiritüel glow-up geçirmenin 5 yolu

Spiritüel glow-up geçirmenin 5 yolu

Parıltı sadece dışardan gelmez, içinden yükselir. Spiritüel glow-up ise tam olarak bu: Ruhunuzu beslemek, enerjinizi temizlemek ve dünyaya ışık saçmak için yaptığınız içsel dönüşüm süreci. İster hayatın karmaşasında kaybolmuş olun, […]
5 duyumuzla mindful bir ilkbahar 

5 duyumuzla mindful bir ilkbahar 

İlkbahar ayları doğanın uyanışına sahne olurken bizlere de fiziksel ve zihinsel anlamda yenilenme şansı sunuyor. TalkTuBaNa’nın kurucusu, mentor Tuba Müftüoğlu yüklerimizden kurtulmak, kaygı ve stresimizi azaltmak için bir fırsat olan […]
Sosyal pil nedir ve neden tükenir?

Sosyal pil nedir ve neden tükenir?

Bazen hiçbir şeyin yanlış gitmediği bir günün ortasında, aniden her şey fazla gelir. Kalabalık ortamlardan kaçmak istersiniz. Mesajlara cevap vermek, yüzünüzde gülümseme tutmak, “Ee neler yaptın?” sorusuna bir şeyler uydurmak […]
Hızlı tüketim çağında yavaşlamanız için 4 neden

Hızlı tüketim çağında yavaşlamanız için 4 neden

Hızlı tüketim çağında yaşıyoruz ve bu hız, hayatımızın her alanını etkiliyor; duygularımızdan alışverişlerimize, yemeklerimizden ilişkilerimize kadar her şey hızla başlıyor ve tükeniyor. Her şeyin daha fazlası, daha yenisi ve daha […]
İlkbaharda FOMO’dan kurtulmanın yolları

İlkbaharda FOMO’dan kurtulmanın yolları

Güneş açtı, planlar çoğaldı ve feed’iniz sürekli eğlenceli aktivite yapan insanlarla doldu. İlkbahar, doğanın yeniden canlandığı, gün ışığının uzadığı ve sosyal hayatın hızlandığı bir mevsim. Giyinip çıkmak daha kolay, davetler […]
Kolektif üzüntüyle başa çıkmanın 3 yolu

Kolektif üzüntüyle başa çıkmanın 3 yolu

Bazen gündem öyle hızlı ve öyle sert akar ki, ne hissettiğinizi anlamak zorlaşır. Telefona düşen her bildirim küçük bir korku tepkisi yaratabilir; bir mesaj, bir haber başlığı ya da bir […]

Marie Claire Bülten

Stil ve düşüncenin buluştuğu bu evrende; sezonun öne çıkan görünümleri, radarımıza giren kitaplar, editörden notlar ve kültürel dünyamıza heyecan katan detaylar e-posta kutunda seni bekliyor. Marie Claire evrenine katıl, kendine iyi gelenleri kaçırma.