Evden Çalışanlar İçin 4 Esneme Hareketi
Evde çalıştığımız saatler, bel başta olmak üzere tüm vücut için oldukça yorucu olabiliyor. Vücut üzerindeki bu baskıyı ise sabahları yapacağınız temek esneme hareketleri ile gidermeniz mümkün. İşte evde çalışanların sabahları […]